Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 28,95g | Prot: 53,63g | Carbh: 17,20g.
Desayuno: Huevo Duro. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Lechuga, Porotos Verdes, Huevo Duro. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: PF Jamón Pierna Ahumado. más...
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2833 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de South_caro
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