Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 84,58g | Prot: 78,21g | Carbh: 273,49g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nutrigen Actibrain B-Complex, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Cena: Nestlé Leche Condensada, Guallarauco Jugo de Naranja, Ron, Loncoleche Queso Mantecoso, Heinz BBQ Sauce Original, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cebollas Dulces, Hamburguesa Casera, Patatas Fritas. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Baño - 28 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 25 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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