Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 108,73g | Prot: 135,79g | Carbh: 347,28g.
Desayuno: Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nutrigen Actibrain B-Complex, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Almuerzo: Surlat Mantequilla con Sal, Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Limonada, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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