Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 76,81g | Prot: 80,56g | Carbh: 288,45g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nutrigen Actibrain B-Complex, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Almuerzo: Cilantro, Harina Blanca, Huevo Frito, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Patatas Cocidas, Congrio, Atún en Agua (Enlatado), Apio, Tomates Cherry, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas. Cena: Brownie, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Lider Nueces Mariposas, Boulder Canyon Natural Foods Rice & Beans With Adzuki Beans. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Abdominales - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Baño - 32 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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