Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 101,05g | Prot: 100,76g | Carbh: 375,12g.
Desayuno: Kelsen Group Galletas Danesas, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Pimienta Negra, Agrosuper Salmón Filete, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Pan de Ajo, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Pillsbury Toaster Strudel Blueberry, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mote con Huesillo. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Ducharse - 29 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Baño - 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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