Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 95,12g | Prot: 55,51g | Carbh: 275,07g.
Desayuno: Kelsen Group Galletas Danesas, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nutrigen Actibrain B-Complex, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Orégano, Ajo en Polvo, Ajo, Manzana, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Jumbo Papas Duquesas, Jumbo Truto Corto de Pollo sin Marinar. Cena: Mote con Huesillo, Maní, Almendras, Kelsen Group Galletas Danesas, Palta Hass, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 36 minutos, Sentado - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Baño - 25 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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