Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 256,31g | Prot: 180,35g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Aldi Salami, Frühlingszwiebeln, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Almuerzo: Zitronensaft, Rote Paprika, Ömür Hirtenkäse 55%, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Petersilie, REWE Romana Salatherzen. Cena: Spreewaldhof Saure Gurken, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Aldi Hamburger Fleisch. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Diese Woche noch Urlaub und dann geht es wieder ans eingemachte! Die U 90 sind fest eingeplant bis Dezember und nächstes Jahr im Sommer will ich durch sein
23 ago. 16 por el miembro: bobo1966
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Peso Histórico de bobo1966
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