Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 80,16g | Prot: 68,61g | Carbh: 339,89g.
Desayuno: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Maní, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Almuerzo: Yogurt Life Helado de Yogurt. Cena: Heidi Dark Chocolate Mint & Lemon, Master Rice Thins Sweet Chilli, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Maní, Heidi Dark Chocolate Mint & Lemon. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Baño - 32 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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