Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 79,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3273 kcal
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Grasa: 102,91g | Prot: 127,98g | Carbh: 479,02g.
Desayuno: Kupfer Spanferkelbraten aus dem Bauch, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ponnath Schinkenbraten, Ei, Südzucker Zucker, K-Classic Sonnenblumenöl, Bio Sonne Sonnenblumenkerne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Almuerzo: Äpfel, Aldi Magdalenas, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pfirsiche, Birnen. Cena: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Geflügel Mortadella, Cremisee Frischkäserolle Pfeffer, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Dreisaatbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Zwetschgen. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Und wieder bin ich hinten....wart auf mich Igel-1 😊
28 ago. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Solange wir uns so ein bisserl Anstacheln können tut es uns allen nur gut.
Habe gerade ein paar Magdalenas in den Ofen geschoben, da sieht es Morgen schon wieder anders aus. Bei Dir hat es doch auch einen beachtlichen Schub nach unten gegeben.
28 ago. 16 por el miembro: Batumi
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Was sind Magdalenas Batumi?
28 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Ich würde dazu einfach sagen Rührkuchen in Muffinform auf spanische Art.
28 ago. 16 por el miembro: Batumi
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Ah okay.....na das hört sich lecker an :) Ich kenne da nur das spanische Frühstück und morgens darf man das ja noch essen :)
28 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Klar. Ich freu mich auch mit dir!!!
28 ago. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Klingt schon sehr lecker, riecht bestimmt toll! Wir grillen heute Abend, habe mir Pute und Lachs geholt, dazu gibt es einen gemischten Salat, Zaziki und wenig (!) Zwiebelbrot, freue mich schon. Gewandert wird erst gegen Abend, habe eine kleine Strecke nur heute, 10 km, wenn kein Gewitter 👣 🌞
28 ago. 16 por el miembro: Viviace
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28 ago. 16 por el miembro: Viviace
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Hat zwar gestern geregnet aber nix abgekühlt. Mit 30 Grad trotz Ventilator wach geworden alles klebt. Ganz. So heiss bauch ich nicht, bei solche. Temperaturen würde ich niemals laufen gehen, da muss man schon ein wenig verrückt sein.😋 Hoffentlich ist es nicht ganz so heiss wenn du losmarschiert.😘🐋
28 ago. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
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Respekt Vivi, bei Zwiebelbrot bin ich wie im Rausch und kaum zu bremsen....
28 ago. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Musste meine geplante Runde auch verkürzen, trotzdem ich erst nach dem Gewitter losgegangen bin, war es immer noch viel zu schwülwarm im Wald...aber, immerhin, 2 Std. sind wir gewandert, allerdings eher mal etwas gemütlicher als sonst...
28 ago. 16 por el miembro: Viviace
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Ja hier auch. Noch immer schwüle 28 Grad innen. Komm aus der Dusche. Hat nich viel gebracht. Schwitze wie beim Sport
28 ago. 16 por el miembro: Metalmaus123
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Dennoch, gestern immerhin 1 Std. Rad, heute 2 Std. Wandern - besser als gar nichts tun ;)
28 ago. 16 por el miembro: Viviace
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