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Considerando el cumpleaños que asistí el domingo, no esta nada mal mi peso.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 115,49g | Carbh: 140,98g.
Desayuno: Manzana Verde, Mildred Tea Té, Huevo Cocido, Miel, Aceite de Coco. Almuerzo: Hallulla, Maggi Sopa Pollo con Semola, Kiwi, Espinacas, Brócoli, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Patatas Cocidas. Cena: Aceite de Oliva, Asiento, Guacamole con Tomate, Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Proteína. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 21 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Estás haciendo ejercicios? Si es así, excelente! ya que tu metabolismo está más rápido!
29 ago. 16 por el miembro: nicolas.mce
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Sí, voy al gimnasio dos veces a hacer extrem y una vez a saltar en trampolín. Ojalá sea eso que el metabolismo esta más rápido.
30 ago. 16 por el miembro: Hilda Margaret
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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