Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 91,72g | Carbh: 309,75g.
Almuerzo: La Crianza Hamburguesa Light, Zanahoria Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Manzana. Cena: Salsa de Tomate, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm), Pan de Ajo. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Baño - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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