Diario de John10251, 30 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2016:
1349 kcal Grasa: 72,77g | Prot: 93,83g | Carbh: 78,65g.   Desayuno: Deli Sliced Ham, Kroger Mild Country Sausage, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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