Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 36,68g | Carbh: 159,91g.
Desayuno: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Almuerzo: Nudeln, Tomatensoße, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Cena: Zucchinisuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Storck Knoppers Mini, hanuta Hanuta Minis. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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