Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 86,67g | Prot: 77,87g | Carbh: 311,34g.
Desayuno: Plátano, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Peras, Mandarinas, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Apio, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Zanahoria, Agrosuper Salmón Filete, Divella Couscous. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Naranjas, Turkey Hill Banana Split. Pasa Bocas / Otros: Heidi Chocolate Dark con Cranberry, Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Baño - 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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