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De muerte! 😭
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 110,63g | Carbh: 171,77g.
Desayuno: Colun Leche Descremada Sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Batido Light, Kiwi, Clara de Huevo, Mi Tierra Harina de Linaza, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. Almuerzo: Pastel de Papas, Lechuga. Cena: Gourmet Aliño Cesar Salad Light, Piña, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Avellanas, Maní, Manzana, Apio, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Don Juan Mostaza, Castaño Pan Familiar Integral Light, Manzana, Loncoleche Leche Frutilla Descremada, PF Pechuga de Pavo Cocida (11g). más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
TRX - 30 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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