Diario de John10251, 08 sep. 16

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I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but still improving...

70,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2016:

1504 kcal

Grasa: 67,14g | Prot: 132,98g | Carbh: 98,88g. Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jason's Deli Big Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...

Perdiendo 2,9 kg a la Semana