Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1782 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 88,10g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: MyProtein Omega Seed Mix, Watsons Skimmed Milk, Quaker Porridge, Maximuscle Promax, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Coleslaw, Fried Egg without Fat, Morrisons NuMe Cheese Slices, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Cena: Morrisons NuMe Garlic Bread Slices, Marks & Spencer Count on Us Chocolate Mousse, Marks & Spencer Chicken Pakoras, Italian Flatbread Focaccia, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Thorntons Classic Collection Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Skim Milk, Weight Watchers Jaffa Cake Bar. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
chest, back, tris tempo. stairclimber and stretch - 1 hora y 14 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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