Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 82,70g | Carbh: 288,60g.
Desayuno: American Erdnusscreme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Cena: Aldi Pommes Frites, Ei, Semmelbrösel, Couscous (Gekocht), Milbona Emmentaler Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzstangen, Latte Macchiato. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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