Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 63,15g | Carbh: 222,09g.
Desayuno: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Margarine, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Cena: Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei, Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Doppelkeks, Latte Macchiato. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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