Diario de Jazzue, 14 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:

1041 kcal

Grasa: 39,82g | Prot: 32,62g | Carbh: 136,80g. Desayuno: Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Milbona Gouda Jung. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Cena: Erbacher Feine Klare Suppe, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Bahlsen Coffee Collection, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. más...

3151 kcal

Ejercicio: Sentadillas - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Es geht immer weiter, toll!

14 sep. 16 por el miembro: LillyMunster82

14 sep. 16 por el miembro: Jazzue


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