Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2308 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 77,48g | Carbh: 236,12g.
Desayuno: Coffee with Skim Milk, Maximuscle Promax, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, MyProtein Omega Seed Mix. Almuerzo: Apples, Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Morrisons NuMe Cheese Slices. Cena: Tesco Sliced Fruit Loaf, Marks & Spencer Reduced Fat Houmous, Italian Flatbread Focaccia, Broccoli, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Count on Us Vegetable Moussaka. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Cake, Cava, Coffee with Skim Milk, Raspberry Danish Pastry. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Anne_145
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