Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 117,89g | Prot: 62,02g | Carbh: 220,42g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Maní. Almuerzo: Jumbo Empanada Pino, Plátano, Espárragos Cocidos (Frescos), Zumo de Limón, Zanahoria, Betarraga, Huevo Duro. Cena: Ensalada de Frutas, Lambertz Compliments, Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pasas Rubias. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Sentado - 26 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Baño - 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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