Diario de Jazzue, 19 sep. 16

Perfil de Jazzue | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016

101,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2016:

1600 kcal

Grasa: 53,42g | Prot: 46,06g | Carbh: 225,47g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Bauernbrot. Cena: Knorr Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Sun Snacks Knabberbox, Kaffee mit Milch. más...

3172 kcal

Ejercicio: Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Wow, in einer Woche 2,2 kg. Bei dir flutscht es richtig, toll.

19 sep. 16 por el miembro: näschen87

Immer Schrittchen für Schrittchen :)

19 sep. 16 por el miembro: Jazzue


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jazzue

Ver la Historia Completa

Diario de Jazzue, 19 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jazzue