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20 sep. 16
Diario de br_e_co, 20 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2016:
2090 kcal
Grasa: 109,38g | Prot: 88,97g | Carbh: 182,22g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half.
Almuerzo:
Honey Roasted Peanuts, Applebee's Fried Chicken Salad without Dressing (Half), M&M's Peanut (One Piece - estimate).
Cena:
Trader Joe's Rolled Chicken Tacos.
Pasa Bocas / Otros:
Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Nice, down is always good!
20 sep. 16 por el miembro:
jmb3450
ha, thanks fellas, nothing to see here, really.
20 sep. 16 por el miembro:
br_e_co
You're still working at it and that's what means the most. Keep up the good work!
20 sep. 16 por el miembro:
Jones Jennifer
thanks JJ - nice to see you still on with Jim and DL!
21 sep. 16 por el miembro:
br_e_co
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