Diario de altocolor, 20 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
129,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:
1798 kcal Grasa: 63,95g | Prot: 110,58g | Carbh: 189,93g.   Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada, Carne. Almuerzo: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hallulla, Arroz Blanco, Carne. Cena: Lider Queso Chanco Laminado, Marraqueta, Jamón de Pavo, Palta. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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