Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 95,88g | Prot: 70,97g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Manzana, Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, Champiñones Cocidos, Cebollas Verdes y Tiernas, Talliani Spaghetti, Zumo de Limón, Espárragos Cocidos (Frescos), Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: San Francisco Limon Sherbet, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 53 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 6 minutos, Baño - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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