Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 131,96g | Carbh: 146,02g.
Desayuno: Hacendado Yogur Natural, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Manzana, Naranjas. Almuerzo: Pollo Asado, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Blanco. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tomates, Jamón Serrano, Pan Blanco, Pollo en Salsa. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas, Tareas del Hogar - 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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