|
A little progress. Scale budged a little more 😊
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 77,87g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: Cobblestone Original Bagels, Mangos, Banana, Peaches, Jif Creamy Peanut Butter, Watermelon, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Strawberries, 2% Fat Milk. Almuerzo: Keebler Pita Crackers, Campbell's Chunky Kickin' Buffalo-Style Chicken. Cena: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Merlot Wine, Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Cooked Green String Beans (from Fresh), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Grimmway Farms Shredded Carrots, Cucumber, Tomatoes, Garden Life Triple Washed Romaine, Sargento Colby-Pepper Jack Snack Bites. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Cherry, Good Sense Raw Sunflower Seeds. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 45 minutos, Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SherryeB
|