Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 124,10g | Prot: 156,68g | Carbh: 186,66g.
Desayuno: Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nueces, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Lidl Tomate Triturado Freshona, Sal, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Yogur Natural. Cena: Melón, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Real Whey 100% Protein Natural, Huevo Cocido, Almendras, Ensalada típica, Lidl Queso Tierno Roncero, Mejillones al Vapor o Escalfados. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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