Diario de SherryeB, 26 sep. 16

Dissapointment today. 😯 I didn't think I ate so much yesterday as to actually gain that much. Oh well...here we go again.

76,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1642 kcal

Grasa: 54,28g | Prot: 62,60g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Pears, Blueberries, Jif Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Strawberries, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Watermelon, Banana, Cobblestone Original Bagels. Almuerzo: Meatless Quesadilla with Cheese, Fresh & Easy Mango Salsa, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Michelob Ultra Light Beer. Cena: Merlot Wine, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Piller's Cornmeal Coated Back Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Costco Dry Roasted Almonds. más...

2596 kcal

Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos. más...