Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 67,35g | Carbh: 372,41g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Plátano. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Queso Crema, Sashimi de Salmón, Cebollas Verdes y Tiernas, Pulpo, Palta, Camarones, Arroz Pegajoso, Sushi Empanizado, Sushi Palta. Cena: Crown Vienna Coffee Cookie, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. Pasa Bocas / Otros: Royal Family Mochi Chocolate Pie Green Tea. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 42 minutos, Baño - 36 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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