Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 83,13g | Carbh: 318,77g.
Desayuno: Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Manzana, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Cebollas Rojas, Zanahoria Cocida, Zapallo Italiano, Talliani Spaghetti, Lider Camarón Importado Pelado y Cocido, Watt's Exprimido 100% Jugo de Naranja, Belmont Aceite Vegetal con Canola. Cena: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Trumpe Schogetten Trilogía, Rollos de Media Luna. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 14 minutos, Baño - 24 minutos, Ducharse - 27 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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