Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 52,65g | Carbh: 184,31g.
Desayuno: Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben. Almuerzo: Spinatlasagne, BackWerk Schinken-Käse-Croissant. Pasa Bocas / Otros: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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