Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 109,18g | Carbh: 216,40g.
Desayuno: Maximuscle Promax, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, MyProtein Omega Seed Mix, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Coleslaw, Beefsteak Tomatoes, Pita Bread. Cena: Giovanni Rana Italian Cured Ham & Cheese Cappelletti, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Marks & Spencer Chicken Pakoras, Count on Us Chocolate Mousse, Portabella Mushrooms, Morrisons Kitchen Arrabbiata Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine, Count on Us Chocolate Mousse, Cava, Kit Kat Kit Kat. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
hard legs and strech - 1 hora y 13 minutos, Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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