Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 98,70g | Prot: 69,15g | Carbh: 282,97g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Manzana, Kale, Agrosano Berros Hidroponicos, Palta, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Lentejas con Arroz. Cena: Trumpe Schogetten Trilogía, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Baño - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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