Diario de Jazzue, 06 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016

101,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2016:

1320 kcal

Grasa: 54,25g | Prot: 44,96g | Carbh: 162,28g. Desayuno: Rote Paprika, Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Hamburger Style. Almuerzo: Spinatlasagne. Cena: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Saladinettes Salat Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Lutscher, Mars Mars (35g), Schwarztee. más...

2921 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Hey, von dir liest man gar nichts mehr. Ist alles in Ordnung bei dir?

06 oct. 16 por el miembro: näschen87

:D Oh... hätte nicht gedacht, dass das auffällt. Bei mir ist alles in Ordnung, ich habe im Moment nur wenig Zeit. Aber ich bleibe ja hier aktiv. ;)

06 oct. 16 por el miembro: Jazzue


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