Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 91,91g | Prot: 86,87g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Plátano, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate. Almuerzo: Zumo de Limón, Agrosano Berros Hidroponicos, Betarraga, Palta, Tomates, Carne de Res, Champiñones Cocidos, Zanahoria, Lentejas con Arroz, Manzana. Cena: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Pasa Bocas / Otros: Gustino Soft Cakes Raspberry. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 36 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 7 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Baño - 13 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|