Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 62,21g | Prot: 60,16g | Carbh: 300,37g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zapallo Italiano, Plátano, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Agrosano Berros Hidroponicos, Zanahoria, Zumo de Limón. Cena: Master Rice Thins Sweet Chilli, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Baño - 34 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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