Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 93,27g | Prot: 94,41g | Carbh: 352,95g.
Desayuno: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Frutillas, Naranjas. Cena: Nature Valley Protein Chewy Bar, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Salsa Ambrosella Sabor Avellanas. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Sentado - 41 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 19 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Baño - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|