Diario de nikolpc, 09 oct. 16

La mayoria de las personas pelea por bajar de peso, yo por subir.
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2016:
1328 kcal Grasa: 58,10g | Prot: 77,25g | Carbh: 141,46g.   Desayuno: Mildred Tea Té, Marco Polo Mostaza Antigua, Rúcula, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Colun Quesillo Light, Tomates, Palta, Pan de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Jumbo Aceto Balsamico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Pimentón, Berenjena Cocida, Tomates, Zapallo Italiano, Malloa Salsa de Tomate, Zanahoria Cocida, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo. Cena: Colun Leche Descremada, Tomates, Palta, Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Pan de Trigo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Ricola Caramelos sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Tomates, Queso de Cabra, Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Yogurt Light Natural. más...



     
 

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