Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 80,16g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Brunch Hamburger Style, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Edeka Kap-Seehechtfilets Sweet-Chili Marinade, Knorr Helle Soße, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Cena: Alpenmark Toastkäse, Alpenmark Toastkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (35g), Sun Snacks Knabberbox, Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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