Diario de Jazzue, 17 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2016:

1694 kcal

Grasa: 55,45g | Prot: 49,63g | Carbh: 240,75g. Desayuno: Grafschafter Unsere Besten, Brunch Hamburger Style, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili. Cena: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Sun Snacks Knabberbox, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. más...

4213 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Was haben wir zur 101 gesagt? Komm, du schaffst das!

17 oct. 16 por el miembro: näschen87


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