Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 39,78g | Prot: 44,16g | Carbh: 196,45g.
Desayuno: Pfannkuchensuppe, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Grafschafter Unsere Besten. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Brezel. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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