Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 97,40g | Prot: 81,41g | Carbh: 258,54g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars. Almuerzo: Zapallo Italiano, Cebollas Rojas, Plátano, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Albóndigas de Carne, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Talliani Spaghetti. Cena: Griesson Choco Sticks, Maní, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bon o Bon. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 35 minutos, Lavar Platos - 13 minutos, Ver TV - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Baño - 44 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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