Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 31,55g | Prot: 128,88g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Regimel Mermelada Mora, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Ensalada de Frutas, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa. Almuerzo: Starbucks Ensalada Chicken Pasta. Cena: Espinacas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada Chocolate. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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