Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 36,27g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten. Almuerzo: Pink Lady Äpfel. Cena: Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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