Diario de John10251, 20 oct. 16

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:

2196 kcal

Grasa: 92,40g | Prot: 129,09g | Carbh: 188,99g. Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Walnuts, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Almuerzo: Kirkland Signature Greek Yogurt, Peach, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Mahatma Jasmine Rice, Frieda's Edamame (Shelled), Pepper Steak. Pasa Bocas / Otros: Snickers Almond Bar (Fun Size), Natural Ice Beer. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Rock On

20 oct. 16 por el miembro: HCB


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de John10251

Ver la Historia Completa

Diario de John10251, 20 oct. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de John10251