Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 101,13g | Prot: 66,38g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Ajo en Polvo, Huevo Revuelto, Maní, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Almuerzo: San Francisco Helado Mora Arándano. Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Pasa Bocas / Otros: Heidi Chocolate Dark con Cranberry, Ambrosoli Gotitas Cerebros. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Ducharse - 24 minutos, Lavar Platos - 32 minutos, Ver TV - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 28 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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