Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 144,87g | Prot: 80,74g | Carbh: 252,68g.
Desayuno: Ambrosoli Gotitas Cerebros, Baklava, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Baklava, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Cena: Maní, Jumbo Apple Crumble Blossoms. Pasa Bocas / Otros: Mars Snickers Fun Size, Maní. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Baño - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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