Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 93,72g | Prot: 51,20g | Carbh: 143,44g.
Almuerzo: Guindas Rojas Ácidas, Aceite de Oliva, Limón, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Tortilla de Porotos Verdes. Cena: Palmitos, Lider Pan de Pascua, Calaf In Kat, Sprite Sprite Zero, Guacamole con Tomate, Kraft Mayonesa Light, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50), Pancho Villa Sazonador para Fajitas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Choclo Grano. más...
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3582 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Dalcayagar
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